顔面を意識してジジイ化を防げ

恋愛において第一印象はとても大事だ。良く女性は「外見より内面が大事」というが、これは「外見が最低限のレベルに達していること」が最低条件となるのはいわずもがな。第一印象が、女性の最低条件に達していない場合、舞台にも上がらせてもらえない。いわゆる足切りとなる。特にアラフォー男が、年相応の印象だとよほどの年上好きでない限り足切りにあうだろう。我々は努力しなくてはならない。第一印象を左右するのはやっぱり顔だ。特に肌が大きく作用する。なにもケアしないナチュラルおじさんはモテないどころか、避けられる対象である。

ジジイ化するのはこんな人

男性はもともと肌荒れしやすい。なぜならば、男性の肌の水分量は女性の半分といわれており、それを補うために女性の2倍以上の皮脂が分泌されているといわれているからだ。

したがって、ケアを怠るとすぐ肌荒れの原因となる。また、毛穴も大きいので詰まりやすく汚れが目立ちやすい。

肌が汚れているとそれだけで清潔感が失われる。肌が汚れているだけでズボラな印象を与える。第一印象が悪くなるため、足切りにあいやすい。第一印象が悪いと、実はそれを逆転するのは不可能ではないが難しい。

ケアしてない肌は、顔全体が更けて見える、顔色が悪く疲れているように見える、不潔で汚らしい、だらしなさそう、仕事ができなさそう、というマイナスイメージを植え付けてしまう。これでは、恋愛市場では戦えない。

一方で、まだまだ男性でお肌をケアしている男性は少ない。お肌をケアすればそれだけで差別化できるチャンスなのだ。

肌ケアの最初は「日常」から

肌ケアの基本は洗顔だ。肌荒れの原因となる皮脂や汚れ、古い角質を丁寧な洗顔で落とす。洗い方も気を付けたい。敏感お肌に摩擦は現金。泡をきめ細かく立てて優しく洗う。ネットを使うと立てやすいが、手だけでも水を加えながら良く泡立てる。また力を入れすぎないように、人差し指中指を使わずに薬指で洗うとよいだろう。

洗い流すときは、３０～３５度のぬるま湯であらいながす。そうでないと、皮脂を落としすぎてしまいその分泌を促してしまう。

洗顔後はかならず化粧水、乳液またはクリームをつける。化粧水でたっぷり保水してやり、その水分を保持するために、乳液やクリームをつける。アンチエージングの基本は保湿だ。保湿はしわ予防にもなる。ビタミンC誘導体配合のものを選ぶと、シミ予防にもなるだろう。

朝晩1回ずつ、洗顔、お風呂上りに直後に行う。

もう一つ大事なのが紫外線予防だ。できれば、年中を通して日焼け止めクリームを使いたい。もう一つおすすめなのが、日傘だ。紫外線対策に加えて、単純に涼しい。真夏の炎天下の中歩く際はだいぶ違う。まだまだ増えてきたとはいえ男性が日傘をさす光景は珍しく、恥ずかしさを感じるかもしれないが、日傘のメリットを一度感じるとやめられないだろう。周りの目を気にしすぎて、大きな大切なものを失ってはいけない。

老化のはじまり「たるみ」

アラフォーにもなるともうすでに老化が始まっている人が多い。その代表格として肌の「たるみ」だ。たるみはお肌の弾力性の低下や表情筋の低下によっておこる。

すでにたるみが始まっていてもマッサージと表情筋のトレーニングでリフトアップすることが可能だ。1日2回、朝晩のタイミングでマッサージや筋トレを行えばはっきりした効果が表れるだろう。1分程度でも効果は実感できるし、毎日続ければフェイスラインが変わってくるのが実感できるだろう。これで、相手に与える印象はずいぶんとアップするはずだ。

今後、小顔、しわなどに対するマッサージや表情筋トレーニングを紹介してく予定だ